Dein Notfallkoffer im Akutfall
Du bist gerade einer Extremsituation ausgesetzt:
ein plötzlicher Verlust, eine schockierende Diagnose ...
Im Leben gibt es oft plötzliche Ereignisse, mit denen Du besser zu recht kommst, wenn Du Dich mitteilen darfst, Dir jemand zuhört, Dich jemand in Deiner Situation annimmt, wie Du bist und Dich kurzfristig an der Hand nimmt.
Der Tod eines nahen Angehörigen
Die Trennung von einem geliebten Menschen
Die schockierende Diagnose bei dir oder einem Angehörigen
Die Erschöpfung als Angehöriger eines Schwersterkrankten
Ich kann sehr gut nachfühlen, wie es dir jetzt geht.
Du weißt nicht, ...
- ... was du als erstes tun sollst
- ... wie du mit deinen überwältigenden Emotionen umgehen sollst
- ... mit wem du darüber reden sollst
- ... wo dir der Kopf steht
Du fühlst dich total ohnmächtig und überfordert und wünschst dir, dass
- ... dich jemand einfühlsam stabilisiert
- ... du einfach nur darüber reden kannst
- ... das Knäuel entwirrst
- ... jemand mit dir pragmatische Schritte geht
Das bekommst du in meiner Notfall-Begleitung
- Jemand hält dich und ist für dich da.
- Du findest wieder in deine Mitte.
- Du bekommst individuelle Werkzeuge, um wieder in deine Stärke zu kommen
- Dein Warum bekommt eine Antwort.
- Du lernst, dir selbst zu helfen und im Alltag wieder zurecht zu kommen.
- Förderung deiner psychischen Widerstandskraft (Resilienz)
- Du fasst Mut und deine Lebensfreude kommt zurück.